冠心病的注意事項

冠心病是一種由心肌缺血、缺氧、壞死導致的心臟病。不同的人會有不同的發病原因，但是多數發病人群是有高脂血症，高血壓，高血糖，糖尿病，內分泌功能低下的老齡人。

冠心病的注意事項：五個禁忌

1、對於冠心病患者，要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時，血管初一擴張的狀態，在進食冷飲後，大多數患者的腸道會遭受刺激，並且導致血管收縮，血壓飆升，可能出現心絞痛，心梗的症狀。

2、冠心病患者應該有清淡的日常飲食，平時多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆製品，避免過於油膩的高脂肪的食物，適當的補充魚肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補充，有利於身體調節。

3、糖類食物最好不要太多，雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是過多的糖類會轉化成脂肪，導致體重上升，可以選用澱粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。

4、忌脫水，一些人沒有適當的飲水習慣，都是等到渴了才喝，對於中老年人，喝水不足導致血粘稠度上升，導致缺血，血管堵塞等，所以要養成良好的喝水習慣。

5、不能暴飲暴食，戒菸戒酒，才是上策。吸菸者的冠心病發病率比不吸菸這高3倍，酒精容易導致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對身體消化有壞影響，儘量多吃容易消化的食物，保持排洩的正常。

冠心病的注意事項：四個習慣

第一、合理的飲食習慣，平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚或豆製品，不要多喝濃茶或咖啡。

第二、適當的體育鍛煉，合理的鍛鍊有助於心肌供血，增強心臟的耐受能力，但是如果患有心肌缺血的患者，不宜進行激烈運動，可以進行一些步行，體操，太極等。

第三、戒菸戒酒，吸菸容易導致心肌硬塞或中風，大量喝酒導致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔大，容易引發心絞痛。

第四、減少房事，因為冠心病患者在這種事情中，容易因為心跳加快，肌肉緊張引發心絞痛，應該用藥治療，便秘也可能誘發心絞痛，最好預防便秘。