子宮肌瘤不可以吃什麼食物

相信女性朋友對子宮息肉這種疾病並不會感到陌生，子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生而成。子宮肌瘤可影響生殖、迴圈系統功能，對女性身心造成損害。那麼子宮肌瘤不可以吃什麼食物。

子宮肌瘤患者慎吃豆類食品：很多人都知道大豆中的蛋白質含量非常高，不僅能有效地預防心血管疾病，還具有補鈣和預防骨質疏鬆的功效。但?是，並不是所有人都適合吃大豆食品，患有子宮肌瘤的女性就應少吃或者慎吃豆類食品，特別是黃豆和黃豆製品(譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等)，因為豆類食品?中有一種能調節雌激素水平的大豆異黃酮。

大豆異黃酮的結構與雌性激素的結構很相似，被稱為“植物性雌激素”，能產生類似於雌激素的效應。長期食用或者過多食用豆類都會造成高雌激素的環境，對患有子宮肌瘤的人能起到促進子宮肌瘤增長的作用。

減少雌激素的攝入：除了黃豆和黃豆製品(譬如豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等)含有天然雌激素之外，還有一些食物也富含植物性雌激素，如大麥、小麥、燕麥、裸麥、豌豆、馬鈴薯，而甘薯、蘋果、櫻桃、大蒜等食物，雌激素含量更高些。

每天吃肉別超過100克：患有子宮肌瘤的人要少吃紅肉，尤其是要遠離那些非自由放養的、使用過激素和抗生素的食草動物肉、紅肉、家禽和傳統乳製品。若要吃肉，每天不得超過80～100克。

選擇低脂肪飲食：肥胖者多會出現內分泌紊亂，控制體重增長可以有效調節內分泌。臨床醫學研究表明，過於肥胖的女性體內會產生更多的雌激?素，油膩和油炸的食物不但會使人體重增加，還會使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪飲食。另外，有規律的鍛鍊，也是減輕體重，避免肥胖，減少體內雌?激素過多的有效方法。

總之，要是女性在生活之中被診斷出患上子宮肌瘤這種疾病的話，像是上述介紹的一些事物就儘快要少吃或是不吃，要是繼續吃這些食物的話，不僅不利於子宮肌瘤這種疾病的康復，而且也是會加重病情的。