馬齒筧煮水喝有什麼作用5大功效讓你意外

馬齒莧是一種比較常見的藥材，它有清熱解毒，涼血止血的效果，在生活中有一些人會將馬齒莧煮水飲用，但是他們雖然會將馬齒莧煮水喝，卻不知道馬齒莧煮水喝後有什麼作用，其實馬齒莧是屬於一種功效比較高的藥材，在平時經常用馬齒莧煮水有以下這幾個作用。

馬齒莧煮水喝有哪些作用。

一、清熱解毒

由於馬齒莧性寒，它能夠幫助去除身體內的燥熱之氣，從而起到很好的清熱效果，對於一些體內上火的人來說，將馬齒莧煮水後飲用能夠清熱解毒，而且馬齒莧中含有纖維素，這種物質在進入身體後能夠幫助促進排毒。

二、潤腸通便

馬齒莧中含有豐富的膠質，這種物質在使用後可以起到潤腸通便的效果，對於一些便秘的人來說，用馬齒莧煮水喝能夠幫助促進腸胃蠕動，進而起到改善便秘的效果。

三、清肝明目

用馬齒莧煮水喝可以幫助清除肝臟中的燥熱之氣，有一些人會因為經常熬夜而讓自己的肝臟受到影響，在發生問題的時候也就容易出現上火的現象，尤其是容易讓眼睛出現紅腫，因此這個時候可以用馬齒莧來煮水飲用，起到清肝明目的效果。

四、美容養顏

而且馬齒莧含有大量的維生素c，而維生素c能夠幫助抗氧化，也能夠幫助消除面板中的黑色素，進而起到美白的作用，因為馬齒莧中還含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對面板病表層有很好的修復作用，幫助女性起到美容養顏的效果。

五、保護心腦血管

馬齒莧中含有豐富的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸能夠幫助降低血液中的膽固醇，進而幫助防止高血脂的出現，而且馬齒莧中含有維生素a以及胡蘿蔔素，而這兩種物質能夠防止動脈粥樣硬化的發生，所以在平時用馬齒莧煮水飲用能夠起到保護心腦血管的作用，尤其是能夠防止高血脂以及動脈粥樣硬化的出現而導致一些其他心腦血管疾病出現。

雖然馬齒莧煮水後飲用的效果不錯，但是每次所使用的量也要注意不能使用過多，由於馬齒莧性寒，如果過多的飲用容易導致腸胃發生不適，尤其是腸胃比較虛弱的人，在飲用馬齒莧要格外慎重，避免腸胃受到馬齒莧的影響而出現腹瀉。