怎麼樣催大姨媽來

現在很多女性都會出現月經不調的情況，有些人會出現月經一直不來，這個時候很多女性就會擔心會不會影響到自己的身體健康，其實月經長期不來，患者可以多補血，可以注射黃體酮，另外還能夠進行膳食方面的調理，保持心情愉快，少吃冷飲。

當今社會很多女性因為生活以及工作中的各種壓力，還有情感方面的壓力等，很容易導致出現內分泌失調的情況，最明顯的症狀是月經週期不規則。有些女性會想要指導怎麼樣可以讓月經快點來，接下來給大家介紹下這個方法。
1、如果大姨媽長期不來，但是在體檢的時候又沒有任何問題，建議患者到醫院注射黃體酮針，一般大概注射幾天，大姨媽就會如期而至。另外還要多補血。一般女性要是患有貧血，月經基本不準時，並且量也很少，有些甚至還沒有。一般建議在月經的前一週多喝些補氣血的湯，也可以會一些紅棗桂圓粥。
2、可以透過膳食方面的調理，患者可以每天喝一點紅棗桂圓湯，紅棗和桂圓都可以吃掉，這能可以讓人在補血時，增加體內精氣，通常因為體弱、貧血導致的月經推遲，大概吃2-3天，大姨媽就會來，效果很好。另外還要注意炎症。因為炎症會刺激盆腔導致正常的子宮壁脫離不及時，從而導致月經一直不來。因此可以檢查下自己是不是有炎症，可以對月經的正常有幫助。
3、有些女性特別喜歡吃那些生冷的食物，但要注意的是，一直吃個不停，會導致體內的宮寒，從而月經一直不來，有些甚至會閉經幾個月，這些女性，平時千萬要記得忌口，不要吃冷飲、冰水、以及寒性食物，另外，平時還要多喝些薑茶，多泡腳，然後使用熱水袋護理患者的下腹部，大概調理半個月，月經就會來。
患者要保持自身的心情愉悅，還要放鬆神經。要是神經一直處在高度緊張的狀態，女性就會出現月經遲遲不來的情況，因此，保持心情愉悅特別重要。一旦心情壓抑的時候千萬要記得找辦法宣洩。