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有哪些方法可以用來打鼾的自我治療
有哪些方法可以用來打鼾的自我治療
By 郭兮恆
·
2018-06-13 05:54
打鼾在日常生活中很常見,它不僅會影響別人的睡眠質量,也不利於自己的身體健康,如果打鼾症狀偶爾發生,可以透過減重或者採取側臥睡眠來緩解,另外預防呼吸道感染也能有效預防打鼾,如果以上方法都不能緩解的話,就需要就醫治療了。
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