長期穿鞋不當易引發扁平足

瞭解扁平足的朋友應該都知道,在扁平足的原因中,穿鞋不當是很重要的一個因素。扁平足患者應該少穿坡度鞋,女性患者朋友應該儘量不穿高跟鞋,多穿平底鞋、運動鞋,可是不合適的運動鞋也易引發扁平足,這是怎麼回事呢?

為了方便運動和走路,有些運動鞋在設計上前掌部位曲度較大,這樣腳掌兩側就會受到擠壓,時間長了就會感到疲勞,甚至使腳變形。而腳掌又是足弓的前支點,腳掌的疲勞損傷必然會造成足弓的損傷,久而久之容易成為形成扁平足的原因。

長期穿運動鞋,鞋內的溼熱會刺激腳部的面板,使其泡白或發紅、發熱、脫皮,容易患上足病。由於運動鞋內溼度和溫度提高,會使腳底韌帶變鬆拉長,腳掌逐漸變寬,不足以支撐足弓,長期下來,也是導致扁平足的原因之一。

長期的穿鞋不當極易給自己的腳部帶去很大的壓力,容易引起足弓的損傷甚至消失,從而引發扁平足,所以大家一定要特別注意扁平足的原因,拒絕不合適的鞋子,拒絕扁平足的困擾。

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