流產後怎麼調理身體

流產後的女性,需要及時的補充營養,來補充身體的平衡,否則會影響下次的懷孕,今天讓我來為大家分享流產後怎麼調理身體。

1、人工流產的女性注意飲食的需求,流產後調養身體注意子宮口還沒有完全閉合,注意要選擇合適的飲食,身體要注意禁忌用冷水洗頭、擦澡,才能提高身體免疫力。

2、衛生用品和內褲要勤洗勤換,流產後一月內嚴禁房事,不要用冷水,冷水刺激可誘發關節炎,應選食富含蛋白質、各種維生素,注意卵巢和子宮功能逐漸恢復。

3、補充優質蛋白、同時攝入多種維生素,人工流產後,應及早選擇可靠的避孕措施,半月內不要坐浴,以免髒水進入,注意補鐵,蛋白質攝入量要足夠,應注意觀察出血情況。

補充優質乳清蛋白、同時攝入多種維生素、葉酸等營養元素。

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