小小牙齒應提早進行保健

　　 奶瓶期：儘量不要讓寶寶含著奶嘴入睡

安撫奶嘴會限制寶寶口腔內正常的唾液分泌，還會對寶寶口腔的衛生、日後牙齒的生長造成影響。

長牙初期：如何減輕寶寶牙齒的痛癢問題

可以讓寶寶啃咬饅頭幹、麵包乾等食物，或直接以磨牙棒代替，給牙齦以適當的刺激，以利於寶寶牙齒的萌出。這一時期寶寶可能會有輕微煩躁、睡眠不安或體溫略微升高的現象，這些都屬於正常現象。

寶寶長牙初期，媽媽應在每次餵飯後用柔軟、清潔的溼紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦。

長牙後：牙齒的清潔最重要

多大的寶寶需要漱口、刷牙？一般的寶寶3歲左右了，20只乳牙全部長齊，就該是考慮教他刷牙的時候了。

可是，偏偏有些寶寶非常不喜歡刷牙。其實，只要充分引起寶寶的興趣，讓寶寶愛上刷牙並不難。

幫助寶寶培養起早晚刷牙的良好衛生習慣，刷牙，也可以這麼簡單！

牙刷的選擇

選擇合適的牙刷是寶寶牙齒保健的前提。

標準的兒童保健牙刷是專為豎行刷牙法設計的，它應是由軟硬適當的尼龍絲製成的，刷頭小，共有兩排刷毛，每排六束，選擇時應注意觀察，挑選出毛面齊平的好牙刷。這樣的牙刷在寶寶的嘴巴里才會運用靈活，便於寶寶使用，而且不會損傷寶寶幼嫩的牙齦，並且易於透風消毒。

小貼示：1.在為寶寶挑選牙具的時候，媽媽也可以引導寶寶參與到其中來，帶著寶寶到商店挑選自己喜歡的刷牙杯、牙刷和牙膏等用品，也可以選較能引起寶寶興趣的音樂牙刷。寶寶用著親手挑選的心愛的牙具，刷起來自然會興致盎然啦！2.牙刷在使用一段時間後，要及時更換，一般3個月一次。

牙膏的選擇

應給寶寶選擇含氟量比較低的兒童專用牙膏，與薄荷味的牙膏相比，水果口味的牙膏會更容易被寶寶接受。另外，也要注意不要長期給寶寶使用同一種牙膏。

在寶寶學會刷牙的基本動作前，也可以用淡鹽水代替牙膏給寶寶刷牙。

教寶寶學刷牙前的準備工作

一、漱口練習。準備1杯溫開水或淡淡的鹽，教寶寶喝一口水吐在面盆裡，等寶寶學會後，再以示範形式教寶寶如何把水含在口中，閉住嘴，鼓動腮幫，咕嚕咕嚕地漱洗，最後吐出口中的水。漱口後，用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。讓寶寶再次張開嘴照鏡子，瞧，小嘴巴里的食物殘渣沒有了哦！

二、轉動手腕練習。先不使用牙膏，讓寶寶練習轉動手腕，模仿刷牙動作。

小貼示：1.在剛開始學習時，寶寶的漱口水最好是溫開水，尤其不能讓其使用生水漱口，以防寶寶在剛開始時誤將漱口水嚥下。2.寶寶剛開始學漱口時，只需要求他們做到飯後漱口，清晨用鹽水漱口就可以了。

豎行刷牙法

豎行刷牙法是比較合理的刷牙方法。它的運動方向與牙縫的方向是一致的，因此刷毛能清除牙縫中的食物殘渣，並且在刷牙同時，刷毛對牙齦組織還會有一定的按摩作用，並且不會損傷牙齒。

豎行刷牙法的具體操作步驟如下：

第1步：教寶寶一手拿刷牙杯，一手持牙刷，俯身向前。

第2步：牙刷頭斜向牙齦伸入口中，手腕稍用力，使刷毛順著牙縫的方向刷動。注意在刷上牙時，要由上向下刷；刷下牙時，要由下往上刷；刷上前牙裡面時，要由上向下拉動；刷下前牙裡面時，要由下向上刷；刷後面磨牙的咬合面時，要將牙刷按壓在咬合面上，前後來回刷。每次刷牙時間為3分鐘，次數早晚兩次。

第3步：清潔牙具。

寶寶牙齒保健，好習慣同樣重要齲齒對寶寶的生長髮育影響很大，因此媽媽有必要引起重視：平時多督促寶寶睡前少吃甜食，注意口腔衛生，飯後要漱口，早晚刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查，發現齲齒應及時修補治療。