乳腺增生食療法

乳腺增生直接危害著女性朋友的正常生活和工作，而且出現乳腺疾病還會影響到女性朋友身心健康。因為乳房對於女性來說是非常重要的它不僅能夠對外觀起到一定的影響，而且還會直接的對女性的生活造成一定的影響。那麼乳腺增生，一旦形成，我們就要引起重視，應該儘快的採取治療方法，乳腺增生可以透過食療的方法進行治療嗎？下面我們來具體瞭解一下。

1、在生活當中我們可以選擇食療的方法，能夠起到疏肝理氣的功效。那麼患者可以選擇海帶，還有別講豬瘦肉，然後放到一起去進行熬煮，煮好的湯可以適量的加一些調味料，然後去使用即可。

2、我們還可以選擇枸橘李，主要是將枸橘李直接的曬乾，然後研成粉末狀直接的裝在瓶子當中，我們在使用的時候主要是將枸橘李的乾粉加入適當的溫開水或者是黃酒然後進行送服，能夠起到一定的效果。

3、對乳腺增生，透過食療方法能夠起到一定的輔助治療作用那麼在平時我們也需要對乳房進行按摩，這樣能夠減輕我們乳房出現一些疾病的可能性。平時要注意自己的情緒最好是不要生氣，這樣會傷脾胃。

乳腺增生是婦女的常見病，也是發病率最高的一種乳腺疾病，乳腺疾病可以分為生理性乳腺增生和病理性乳腺增生，在三十到五十歲的女性比較常見。當女性發生乳腺疾病，往往也會出現很多的不適症狀，這對日常的工作和生活都產生了不良的影響，但患了乳腺疾病也不必過於擔心，因為生理性乳腺疾病在通常情況是可以自愈的，並且可以透過飲食來調理。

1、得了乳腺增生，就應該更注重飲食的調養。得了乳腺增生的女性，不宜吃一些含有雌激素的保健品，藥物以及不能使用含有雌激素的美容，減肥產品，使用雌激素餵養的禽類也要少吃。

2、得了乳腺增生，女性可以多吃一些菌類，例如蘑菇還木耳，可以適當的多食蔬菜和水果類，千萬不能濫用補品，飲食上最好是清淡一些，少吃一些動物的脂肪，不吃刺激性的辛辣的食物。

乳腺增生的形成跟患者的精神方面是有關的，所以心理治療也是很關鍵的。女性要保持心情的舒暢和心態的樂觀，平時要避免情緒過激，多放鬆心情。

我們上面所說的是乳腺增生的食療方法，那麼在平時生活中我們要學會自己給自己減壓，以免會造成內分泌的失調，那麼夫妻之間也要注意和諧的性生活也有一定的好處。