女人腎虛怎麼辦

女人腎虛與自身的生理功能有關係,可能是由於月經不調所導致。在調養方面,要注重養血和養陰,平時可選用枸杞、熟地、山萸肉、女貞子、酸棗仁、桑椹、阿膠等養血養陰的食物,其中阿膠對於女性,除了養血,也具有補腎的效果。

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