手腕骨折康復訓練疼嗎

骨折是很常見的外科疾病，尤其是老年人，一不小心摔個跟頭就會發生骨折，我遇到過一個腦梗塞住院的患者，先捆綁石膏，以來固定骨折處，然後再家裡面靜養，正常情況下，三到六個月可以基本康復了，但也不是決對的，有些患者靜養一年二年骨頭仍然得不到徹底癒合，骨頭長時間不癒合，患處就會容易引發病變，在這裡要提醒你的是，石膏不能固定太久，因為石膏固定太久，關節就會僵硬，影響到以後的正常彎曲。切記哦。

就是在上患處固定鋼板，如果骨痂不長，建議中醫治療，採用夾板體外固定，然後立即用中藥外敷快速接骨，早期一個月內的骨折，用藥7天疼痛就可基本消除，8天就可拆下夾板，25到30天可基本痊癒，骨折時間過長的，治療就需要延長。怕麻煩家人就自己去衛生間，結果起來的時候就發生了骨折，所以老年人更要注意，做事要量力而行，走路要慢而平穩。骨折會給患者的日常生活帶來很大的影響，很多事情都需要家人的照顧，因此情緒上可能會出現很大的波動，親友應做好安撫工作。

1、當手腕發生了骨折，會嚴重影響生活質量，打破原來的生活規律，吃飯、穿衣、上廁所等日常行為都需要家人的幫助才能完成。手腕骨折後要及時到正規的醫院進行就診，非正確的復位、固定會導致手腕畸形。

2、正確的復位、固定以及適當的康復訓練能夠最大程度的恢復骨折的腕關節，不發生畸形，並使其功能逐漸恢復至正常。進行康復訓練時。首先要從手指的運動開始，運動要緩慢，可進行拿小物品、搭積木等訓練。

3、之後可以進行手腕的關節訓練，在生理活動範圍內進行小幅度的主動屈、伸運動，速度要緩慢，逐漸加大手腕活動的幅度。患者不可心急，康復要有一個過程，不可過於訓練，以免造成新的損傷。

骨折患者的營養要豐富而均衡，不可過食骨頭湯等補鈣品，濫用補鈣的產品反而會阻礙骨折處的癒合。患者的飲食要易於消化，不能吃辛辣等刺激性的食物，戒菸限酒，吸菸也會妨礙骨質的癒合，患者還要保持良好的心態。