肺癌預防首先要戒菸

在臨床中發現，比少肺癌患者是菸民。而且煙齡愈大患有肺癌的機率越高。因此，要預防肺癌一定要首先戒菸，否則預防是沒有任何效果的。

在調查中發現因肺癌死亡的患者中，有87%的人是由吸菸引起的。男性吸菸者患肺癌的死亡率是不吸菸者的8-20倍。專家呼籲，控煙與肺癌防治問題的緊密關係不容忽視，需要引起全社會的共同關注。雖然目前醫學上對肺癌的終極病因尚未有定論，但已經達成共識的是：吸菸、有家族病史以及年老帶來的基因退化，是可能導致肺癌的高危因素。

對於後兩者，看懂早期訊號、定期跟蹤篩查是關鍵，而對於吸菸這一高危因素，所做的就是遠離菸草。肺癌的典型症狀是乾咳無痰、慢性咳嗽、咳血、呼吸急促困難、胸痛、支氣管炎、肺炎反覆發作，以及莫名的體重減輕和食慾減退等。有家族史的高危人群應定期隨訪，每年或每半年做一次檢查，對於久治不愈的肩周炎患者，專家提醒，只要及早拍張胸片，明確診斷，即可避免誤診。

肺癌的高發病率與中國室內空氣汙染有關，包括燒煤、木取暖、煤氣、炒菜油煙、空調廢氣，以及被動吸菸等因素。因此專家建議：炒菜時要控制油溫，儘可能不超過200℃，不妨用微波爐、電飯煲、電烤爐等無煙煮食電器，避免油煙危害。此外，必須減少油煙在廚房中的停留時間，廚房保持自然通風，並安裝效能、效果好的抽油煙機。不久前公佈的一項長達5年的肺癌流行病學調查發現，中青年女性長期做飯接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。

透過以上可以看出在生活中除了香菸之外，其他的煙霧也容易誘發肺癌，此外，汙染的空氣也極其容易誘發肺癌。

因此，肺癌的預防除了要戒菸之外，也要注意呼吸環境。