冠心病吃什麼水果最好
當今時代,冠心病的發病率越來越高,它與我們日常的生活習慣有很大的關係,此病也越來越得到大家的重視,對於冠心病我們應該做到很好的防護,飲食的調節是非常重要的一個環節,那麼冠心病患者吃什麼水果好呢?下面就給大家介紹一下。
1、具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。所以對防治心腦血管有很好多療效,比如冠心病、高血壓等疾病。
2、蘋果:研究表明,蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效,患者每天吃1-2個,正如俗語說的那樣:一天一蘋果,醫生遠離我。
3、獼猴桃:獼猴桃被譽為“水果之王”維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。
4、菠蘿:菠蘿所含有一種物質能促進血液迴圈來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發生。
5、松子:松子有“長壽果”之稱,松子內含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。
6、香蕉:香蕉富含鉀,鉀有益於血液迴圈,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。堅持每天食用香蕉,對血壓有很好的降低效果,同時,能減少冠心病的發生機率。
7、核桃:含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血壓等效果明顯。
多吃上述水果對冠心病患者來說能夠有效的緩解病情,希望廣大患者朋友們在平時的生活中能夠多吃一些這樣的水果,養成良好的飲食習慣,一旦患了冠心病,就要積極的進行治療,不要耽誤病情而增加治療難度。
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