直腸癌化療後睡眠不好怎麼辦

直腸癌患者在化療期間經常會出現非常嚴重的毒性反應，如消化道反應、血常規、肝腎功能異常，給病人帶來極大的痛苦，甚至影響化療的正常進行。但是不進行化療又會影響身體。那麼，直腸癌化療後睡眠不好怎麼辦呢？下面給大家介紹一下。

1、直腸癌化療後睡眠不好的患者應補充高蛋白質飲食，如牛奶、大豆、瘦肉、豬蹄、海參、魚、動物肝臟及紅棗、花生、核桃、黑木耳、胡蘿蔔、赤小豆等。河蟹、黑魚、牛肉、動物熬製的膠腖如驢皮膠、豬皮膠等也有助於提升白血球。

2、直腸癌化療後睡眠不好的患者一些化療藥物可以引起肝損傷，出現轉氨酶升高。此時應多吃苦瓜、綠豆芽、茶、香菇、木耳、猴頭蘑等菌類食品，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、蜜桃、蘋果、葡萄等，多喝綠茶、烏龍茶、蜂蜜水。

3、直腸癌化療後睡眠不好的患者可以在白天的時候適當的出門走一走，在睡前使用溫水洗臉，這樣可以達到保持面板的清潔，使睡眠更加舒適。在睡眠之前避免劇烈的運動，這樣會導致身體興奮性增加，影響睡眠的質量。

4、發現自己睡眠不好的時候，你可以在睡眠前喝一杯牛奶，牛奶具有促進睡眠的功效，你也可以在睡眠使用熱水泡腳。這樣可以促進身體血液迴圈，達到放鬆身體，促進睡眠的功效。

綜上所述就是對直腸癌化療後睡眠不好怎麼辦的介紹。直腸癌化療後患者吃多食有助於病人提升免疫力的食物，如薏米、甲魚、大棗、茯苓、海參等。多食有抗癌作用的食物，如紫薯、包心菜、蘆筍、蓴菜、菠菜、白菜、蘿蔔、木耳、蘑菇、海魚等，這些食物結合生物治療可以有效的改善病人的體質，避免病人在後期出現復發。注意不吃醃製，油炸，燻烤等刺激性的食物；不吃乾燥，粗糙等食物；忌菸酒。