流產之後吃什麼

知道現在有很多的女性朋友回去做流產手術，其實對於女性朋友來說流產的手術絕對不能輕易去做的，不管是選擇什麼樣的方式，危害的程度都是差不多的，如果女性流產後就應重視飲食的補養，因為流產對身體有一定的損傷，流失一定量的血，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血的情況出現，因此平時適當的進行補養是完全必要的，那麼流產以後吃什麼好哪？

1、首先一個就是要保證優質蛋白質以及充足的維生素和無機鹽，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收，不吃或少吃油膩生冷食物，應多吃易於消化的食物。

2、再有就是對於流產的女性朋友來說，有許多傳統的食療方法值得去參考，像黃芪和阿膠以及紅糖，或者是大棗和老雞以及生薑加上烏梅等都有著非常不錯的收斂止血以及補氣補血的功效。

3、還有就是平時的時候也是可以多吃一些豬肉和動物肝臟以及血豆腐，因為這些也有補鐵生血的作用，同時多吃一些含有充足的維生素C的食物，更能增加鐵質的吸收和利用的效率，所以飲食上需要注意葷素搭配才是。

最後要說的是流產對女性身體的影響是很大的，因此平時一定要做好避孕工作，避免多次流產，即使要流產，也一定要選擇目前最先進安全的人流手術。