鼻炎的預防的具體解析

鼻炎的概念很廣泛，主要分為兩種，慢性鼻炎和過敏性鼻炎，不過他們都是因為工作和學習環境溫度的變化和人體溫度相差太大，造成鼻子不舒服，產生鼻炎。那麼鼻炎到底該怎麼預防最好呢。

僅靠這些症狀還不足以診斷鼻炎，需要依靠耳鼻喉科醫生的詳細檢查。由於同樣是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者都曾將鼻炎當作感冒來治療，而感冒藥在得病初期可一定程度緩解症狀，但對鼻炎來說，只是治標不治本，不但達不到治癒的目的，還可能引起其他併發症。如果疑似感冒，服藥一週後症狀未能緩解，最好到耳鼻喉科檢查，以確診是否患上鼻炎，不要跟著感覺走，繼續盲目地服用感冒藥或消炎藥。

患上慢性鼻炎，不及早發現和診治，哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合徵等併發症會隨之而來，嚴重影響生活質量，這可不是危言聳聽。如果少年兒童患有慢性鼻炎，會因鼻塞、頭痛造成精神不集中，記憶力及學習成績下降，並因經常張口呼吸導致發育障礙。

從衣、食、住、行入手全面防病。

慢性鼻炎患者在冬天應接受醫生的積極治療。此外，除了保持舒暢的心情、規律的作息和充足的睡眠外，患者應從衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健。

衣。

注意保暖。關注氣候變化，遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門尤其迎風時需戴口罩，對保持鼻腔的溼度有較好的效果。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應儘量避免接觸。短大衣配超短裙或短褲，雖然很時髦，但不能抵禦寒從腳起，應以保重身體為重。

食。

注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。戒菸酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。有食物過敏史的患者應注意禁忌。