得了腰肌勞損能治好嗎？

腰肌勞損是生活中很常見的一種疾病，而且該疾病並不難理解。長期的腰部損傷是導致該疾病的主要原因，可以說該疾病的發生給患者也造成了很大的傷害和困擾。據瞭解，有些人對腰肌勞損瞭解的還是不夠透徹，甚至也不知道該疾病的危害有多大。那麼，得了腰肌勞損能治好嗎？下面我們一起來了解一下：

腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。腰肌勞損在慢性腰痛中，本病佔的比例最大。多由急性腰扭傷後失治、誤治，反覆多次損傷;或由於勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作;或由於習慣性姿勢不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部兩側活動不一致，更易導致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。患者有長期腰痛史，反覆發作。治療方法如下：

1、消除病因除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位外，尚應注意勞動的節奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環境所造成的影響亦應注意採取相應的對策，並應避免長時間處於空調環境中。

2、腰肌鍛鍊對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛鍊，不僅可透過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復。腰背肌鍛鍊的方式較多，以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時可較少)。

3、封閉療法封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50％～70％的患者為顯效，甚至完全痊癒。

4、其他包括理療、對症用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可採用石膏腰圍或胸背支架制動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛鍊，多可獲得令人滿意的療效。

溫馨提示：治療腰肌勞損，需要臥床休息，同時熱敷腰部，使用非甾體類抗炎藥、肌肉鬆弛劑等藥物，接受正規的肌肉按摩。此外，在睡前或起床前進行腰背肌鍛鍊也很有幫助，如"小燕飛":俯臥在床，頭、手、腳上翹成"船形"，或"五點支撐":仰臥，以頭、雙肘、雙腳為支點，將臀、腰抬離床面，呈"拱橋"形。

以上文章為大家介紹了治療腰肌勞損的方法，至於得了腰肌勞損能不能治好的問題，這就要看患者對待該疾病的態度了。相信大家在上述文章中也能夠看出腰肌勞損的治療方法還是很多的，所以只要患者重視自己的病情並積極配合治療，一定會很快得到康復的。