胃下垂的防治措施

胃下垂疾病的發生對於患者的健康也是有著很大危害性的，出現了胃下垂這樣的疾病也導致患者非常的苦惱，所以專家建議人們應該在生活當中去了解胃下垂疾病的防治措施，做好積極防治，下面來了解具體的防治措施有什麼?

胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下，通常的來說，輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。引起胃下垂的因素有很多，通常的來說，凡能影響造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結腸韌帶過於鬆弛等，均可導致下垂。

通常的來說，如果患了胃下垂，而沒有及時的治療，可能使得病情惡化，接下來就和大家介紹一下，胃下垂的防治有哪些方法。

首先，應該要加強鍛鍊，增強體質。適當參加體育活動，既可鍛鍊腹肌，增強體質，又能使胃腸道分泌和蠕動增強，促進食慾，改善消化及吸收過程。每次鍛鍊後感到精神振奮，食慾增加，睡眠香甜，說明運動量是適當的，否則，說明運動量過大，必須及時調整。

其次對於胃下垂的防治，還應該要在飲食調養方面，要定時定量，少食多餐，要細嚼慢嚥，要節制生冷食物。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營養。所以膳食要富於蛋白質且容易消化，忌食不易消化的食物。

平時的生活中要懂得保健，以下是幾種保健的方法。

1. 少食多餐，過多的食物入胃，必然會滯留於胃面引起消化不良。因而用餐量宜少，但次數可以增加。

2. 細嚼慢嚥，用餐速度要相對緩慢些，根據胃下垂治療的要求，細嚼慢嚥，以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

3. 營養均衡，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。

除此之外治療胃下垂，還應該要食物細軟、減少刺激、動靜相宜、切勿暴飲暴食，適當的進行一些體育鍛煉對胃下垂的治療也是有好處的。

關於胃下垂疾病的防治措施就為大家介紹到這裡。希望人們瞭解了這些防治措施能夠在以後的生活當中做好對於胃下垂疾病的預防工作，平時儘量的少食多餐避免暴飲暴食，在飯後也要適當的活動一下。