如何預防尿失禁

尿失禁可發生於各年齡組的患者,但老年患者更為常見。一類是壓力性尿失禁,由於咳嗽、打噴嚏或增加腹壓的動作導致的漏尿,做收縮肛門的動作即可預防。第二類叫急迫性尿失禁,沒有跑到廁所就出現漏尿的情況。透過飲食預防,少吃辛辣、酸的食物,減少對膀胱的刺激。

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