怎樣預防冠心病

冠心病的預防其實一個是說如果我們有遺傳病史,那麼基因這部分我們改變不了,那要從生活習慣上來改變。比如說要控制吸菸,應該說對於冠心病來講,煙是不能夠限量的,一定要戒菸,只有戒菸才能對冠心病的危害,起到一定的逆轉作用。另外一個就是有高脂血症、高血壓、糖尿病要積極治療。還要增加運動,然後情緒不要過大的波動。因為工作壓力過大,情緒的激動和波動,包括情緒的抑鬱,其實這些也潛在地對血管內皮造成損害,也會造成冠心病。再有就是我們說的食品上要注意,不要吃過多的垃圾食品,導致血脂的突然增高,尤其是對風險高的患者,尤其要注意。

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