腰椎間盤突出吃什麼好

從現代醫學來講,飲食沒有明顯的禁忌,但主張清淡、有營養的飲食。從中醫角度來說,主張多吃補肝腎、強筋骨的食物。

腰椎間盤突出,從現代醫學來講,飲食沒有明顯的禁忌。但是我們還是主張清淡、有營養的飲食,因為這種健康的飲食,也可以起到一定的減肥作用。因為肥胖是導致腰椎間盤突出的一個非常重要的原因,因為腰是軀幹部的最主要的負重的一個關節,所以人體的體重過大會導致腰椎間盤突出發生的機率會提高很多倍。所以還是建議健康飲食,清淡、有營養。從中醫角度來說,我們可以多吃一些補肝腎、強筋骨的,比如廣東喜歡煲湯就可以加一些五加皮、桑寄生這些補肝腎、強筋骨的藥物,作為湯料是可以的。

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