治療痛風在飲食上都應該注意些什麼?

  痛風是一種發病率比較高的病,常常發病於老年群,因此痛風是除了許多心腦血管疾病之外,又一大危害老年的病症。而這個病治療起來也是比較困難的,在治療的過程中飲食上也是很重要的,那麼要注意些什麼呢,下面給大家來介紹一下。

1.控制每天總熱能的攝入

 ?控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物。此外,還要少吃蔗糖、蜂蜜,因為它們含果糖很高,會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

?2.限制蛋白質的攝入

 ?多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類,它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因為它含乳酸較多,對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類,如一定要吃,應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水,湯中含量很高。

 ?3.多吃鹼性食品

???????如蔬菜、馬鈴薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品,而且具有利尿作用,對痛風患者更有利。

?4.保障尿量充沛

 ?平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁。

 ?5.避免飲酒

 ?酒精具有抑制尿酸排洩的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。

???????6.少吃辣椒等調料

 ?辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經,誘使痛風發作,應儘量少吃。

???????7.忌食火鍋

 ?這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

  以上就是在痛風的治療過程中飲食上要注意的一些事項,在患了痛風之後一定要在以上這些方面多加註意,因為只要注意好飲食,痛風病治療起來才能更加順利,否則就會影響治療的效果,那就有點得不償失了。

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