引產後月經量少怎麼辦

有的女性本來月經很正常，經過減肥之後，變得月經量少；也有的女性由於情緒問題，月經量少了，造成月經量少的原因很多，也有的女性因為引產導致月經量少，引產後月經量少怎麼調理。

引產後月經量少怎麼調理

有很都女性在引產後，月經週期正常，但經期持續不足兩天、經量也明顯過少者，這就是月經量少。專家表示：正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，一般來說，每個週期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是溼透的，就屬月經過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。

經量過少很可能與雌激素水平低有關，雌激素水平偏低可能會影響身體發育，甚至為不孕症埋下禍根，因此，如果是如果是長期持續的經量過少，應該儘快就醫，檢查雌激素水平，在醫生的指導下服藥改變月經狀況。如果經量過少是偶然發生的，並且情況還不嚴重，從生活細節上進行調理，也可能改善狀況。

【預防月經量少的措施】

行經前一週不吃生冷食物，原本就有月經不調問題的人尤其要注意這一點。

經期每天喝一杯紅糖水，改善體內血液迴圈，保證經血順暢。

經期不要接觸冷水，千萬不可下水游泳或用冷水洗頭洗澡。

經期不進行體力勞動或大幅度的體育運動，避免太過勞累，加重月經不適。

行經前和經期都要放鬆心情，學會為自己減壓，以免壞心情影響正常月經。

一般來說，引產後月經量少主要是由於內分泌改變和子宮損傷造成的，因此，產後應注意適當的休息，合理飲食以及防感染的術後護理，千萬不能大意。