為什麼會胃脹氣

如果患者在吃飯之後經常出現胃脹氣的症狀，必定也會覺得有些擔心。其實這類情況的出現有著眾多的原因，可能是因為進食速度比較快所造成，也可能是因為喝水比較少，除此之外飲食過於油膩，飲食不夠衛生，也會造成明顯的影響，所以平時就應該注意。

在生活中其實有不少人都會出現胃脹氣的情況，在吃飯前或者是吃飯後都有明顯的氣體排出，這是因為腸胃中的食物對於胃病所產生的一種壓力，並且在過度發酵之後也會產生氣體，此時就會出現明顯的上腹部脹氣等現象，那麼為什麼會胃脹氣呢？
一、吃過多產氣食物
紅薯又或者是豆類，在攝入之後也會導致腸道細菌逐漸分解食物，此時也會產生過多的氣體，最終就會出現明顯的胃脹氣。
二、進食速度太快
有些人在吃飯時速度比較快，這導致食物根本沒有充分的咀嚼，而口腔內的唾液本身就具有促進消化的作用，在和食物充分消化後能夠有效幫助消化，但是如果攝入食物的速度比較快，就會導致腸胃不適，相反每天攝入食物比較慢，也不會出現這類的情況。
三、喝水太少
如果身體沒有攝入所需要的水分，也會造成便秘的情況，人體本身就需要每天排便，如此才能夠擁有健康的胃腸道，如果喝的水太少，就沒有辦法促進腸胃的蠕動，也無法達到潤腸通便的作用，時間一長也會出現明顯的便秘現象。
四、飲食過於油膩
人體的腸道本身會擁有健康的菌群，如此才能夠維持腸道的健康，而如果經常性攝入一些比較油膩的食物，也會導致胃腸道根本就無法正常的消化，最終就會引發腸胃疾病。
五、飲食不夠衛生
有不少人總喜歡街邊的美食，這些食物雖然口感很不錯，往往衛生狀況無法得到保證，在上面也會附著一些有害菌，在人體攝入之後就會無形的在腸道內堆積一些毒素，最終會導致明顯的腹瀉，引起腹部脹痛等現象，也可能會造成急性胃腸炎。