長期失眠帶來的危害有哪些

現在生活在都市中的年輕人需要面對買房、買車、養家餬口的壓力，壓得人喘不過氣來，有些人就會出現失眠症狀，長期失眠的話對身體的危害是相當大的，那麼到底會出現哪些危害呢？我們跟隨專家去了解一下長期失眠的危害吧。

長期失眠的危害

1、導致健忘症

長期失眠會導致人體的記憶力迅速退化，患者主要的表現有做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重的時候會發展成為老年痴呆症。雖然說不能說失眠會直接誘發老年痴呆症，但是至少失眠是老年痴呆症的誘發因素之一。

2、造成習慣性脫髮

現代醫學表明，睡眠時間的長短與脫髮有著明顯的關係，而且脫髮跟睡眠的質量也是密切相關的，因此經常失眠是容易導致脫髮的。

3、產生抑鬱症

失眠和抑鬱症之間有著十分密切的聯絡，許多抑鬱症患者都有過失眠的經歷，而且長期失眠也有可能會引發抑鬱症的。

4、引發睡眠呼吸暫停綜合症

睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠障礙的一種表現，與經常失眠息息相關。

可見長期失眠的危害還是蠻多的，大家平時睡不著覺的話，就要引起足夠的重視了，及時到醫院接受系統的治療，否則就會出現上面的這些危害，誘發其他的一些疾病，嚴重危害到身體健康。另外大家治療失眠還要找一家專業正規的醫院，這樣才能達到最佳的治療效果。改善睡眠環境來實現，睡眠環境的好壞對於睡眠質量的好壞有著至關重要的影響。若是失眠，要注意改善睡眠環境，這樣有利於減輕大腦興奮狀態，對提高睡眠質量有顯著作用。