牙齒表面有牙菌斑怎麼辦

牙齒表面有牙菌斑主要是因為平常的清潔沒有做好，汙漬長期留在牙齒表面就形成了牙菌斑了。那麼，牙齒表面有牙菌斑怎麼辦？以下是小編為大家帶來的介紹。

不吃骨類、硬殼食品，在正畸醫治時，除遵守大夫的指示外，還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。防止吃大塊的食品，如把蘋果切成小塊吃，防止因飲食不妥而致使矯正器的附件鬆脫，使全部矯治的程序能順利完成。防止吃質地較硬的食品，如，骨類食品、蟹、堅果類等。

餐後可用水或茶水漱口。在人體口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齒刷得欠好，牙齒間殘留有食品，則細菌大量滋生，會造成蛀牙或牙周構造炎症。照顧護理牙齒的最好的方法就是能夠每餐飯後都刷牙，如果餐後刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

少吃零食。要削減吃零食和糖果的數目，特別是口香糖，由於口香糖黏著於矯正器上，難以去除。如果是青少年矯治牙齒，父母要督促孩子遵守大夫的叮囑，按期到病院查抄、調換鋼絲、戴橡皮圈等。

保持口腔乾淨。牙齒矯正器是靠粘結劑粘結在牙齒上，經由矯正器件給牙齒施力以矯正牙齒畸形，故要使用正畸用牙刷，行動要柔柔、要慢，每次3~5分鐘，牙齒矯正患者必要保持口腔乾淨。

1、注意口腔衛生，勤刷牙。因為牙齒表面有牙菌斑主要是因為平時吃東西后沒有清潔到位所致的，汙漬長期停留在牙齒表面就會出現牙菌斑，所以，一定要注意口腔衛生，早晚、飯後牙齒清潔要做到位。

2、去醫院用超聲波洗牙可以去掉牙菌斑。這個方法也是最直接有效的祛除牙菌斑的方法，但是一定要注意去正規的醫院洗牙，以免給自身造成傷害。

3、使用有祛除牙菌斑功效的牙膏，現在超市有很多牙膏中都具有祛除口臭、牙菌斑等功效的牙膏，愛美的MM要注意選擇，還可以使用藥物牙膏來起到祛除牙菌斑的目的。

希望上面的介紹能幫助你。另外，小編提醒大家如果牙齒表面長過牙菌斑的話，平常要注意不要抽菸、喝酒喝使用含有色素的食物。