雙側乳腺增生怎麼辦

一側乳腺增生已就夠麻煩了，我們隔壁的李阿姨患有了雙側乳腺增生的，一次乳腺增生症已經讓他疼痛得難以忍受，雙側乳腺增生共增加了李阿姨的恐懼感，而且李阿姨自從有了雙側乳腺增生變得非常容易生氣的，以前溫文爾雅的李阿姨現在動不動就大聲喊叫的，而且李阿姨的性慾變得越來越淡漠了，而且李阿姨的體力也大不如從前了，總是喊著自己很疲勞。

1、雙側乳腺增生可以採取飲食上輔助治療的方法。即在日常生活中，在飲食方面，主要以清淡，同時高蛋白質的食物為主，已達到增加營養的目的。

2、就是患者的心理治療很重要。我們要調節好自己的心情乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調。

3、再就是患者愛治療乳腺增生的患者就需要好好的調理一下自身的內分泌，在飲食方面要多注意，不要吃一些對身體不好的食物，不要喝咖啡、濃茶，女性朋友最好不要喝酒，因為喝酒是導致內分泌失調的最大的原因。

定要注意有規律的生活，做到勞逸強合，最好少吃一些甜食，動物脂肪和一些油炸的食物，這樣可以減少乳腺增生的發病率。乳腺增生患者可以多吃一些核桃，黑木耳，黑黃豆等食物。

1、預防乳腺增生由從飲食上入手。要改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、預防乳腺增生要做到有規律的生活，平時工作和學習要避免太勞累，要注意應該勞逸結合，同時要保持性生活的和諧。這樣友誼助於調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。平時還應多運動，提高自身的免疫力。

3、預防乳腺增生要禁止濫用一些避孕藥以及含雌激素的美容護膚用品，不要吃用雌激素餵養的雞、牛肉。避免人流，產婦應採用母乳餵養，能防患於未然。同時要自我檢查和定期複查。