如何預防偏頭痛

偏頭痛作為常見的一種病症引發它的原因有很多，在生活中該病嚴重的影響著我們的生活還有工作，需要及時的進行治療，平是多做一些預防工作，下面讓我們一起來了解一下該病的預防工作有哪些，希望可以給您帶來幫助。

偏頭痛生活調理

1、注意氣侯的影響，風，燥，溼熱，暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。

2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。

3、注意室內通風，戒菸酒。

4、注意藥物的影響，可誘發偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。

透過上面的一些介紹，相信朋友們對預防偏頭痛也有了一定程度的認識，在生活中我們一定要重視起來，該病的危害是不容小視的，當我們患上該病以後，會特別的痛苦，需要及時的接受治療，並且還要加強護理方面的工作。

偏頭痛的確切病因及發病機制仍處於討論之中。

很多因素可誘發、加重或緩解偏頭痛的發作。透過物理或化學的方法，學者們也提出了一些學說。

天氣變化特別是天氣轉熱、多雲或天氣潮溼。某些食物新增劑和飲料最常見者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒，奶製品，乳酪，特別是硬乳酪，咖啡，含亞硝酸鹽的食物，如湯、熱狗，某些水果，如柑橘類水果，某些蔬菜，酵母，人工甜食，發酵的醃製品如泡菜，味精。

運動頭部的微小運動可誘發偏頭痛發作或使之加重，有些患者因懼怕乘車引起偏頭痛發作而不敢乘車，踢足球的人以頭頂球可誘發頭痛，爬樓梯上樓可出現偏頭痛。睡眠過多或過少。一頓飯漏吃或後延。

抽菸或置身於煙中。閃光、燈光過強。