氣血不足怎麼做

針對氣血不足主要以食物補、藥物補、運動補為主。食物補氣血可用黨參、黃芪、太子參、山藥等;藥物補氣血可用阿膠、枸杞、熟地、女貞子等;運動補氣血以競走、瑜伽等方式為主,同時治療氣血不足還應根據病因在醫生指導下進行針對性治療。

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