性愛時間短該怎麼做可以延長性愛時間呢

現在很多的男性在日常生活當中有很多的不良嗜好，所以經常會出現在性愛的時候時間比較短的情況，現在來講解一下性愛時間段該怎麼多可以延長性愛時間呢？

現在很多的男性在日常生活當中有很多的不良嗜好，所以經常會出現在性愛的時候時間比較短的情況，現在來講解一下性愛時間段該怎麼多可以延長性愛時間呢？

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在抽插過程中，要把握好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感覺就停下來休息，然後繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調節一下氣氛。當射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進入後，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區特別是陰蒂部分，從而既讓女效能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調整心態，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關鍵的。

如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：1.分散注意力法;做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。2.機械壓迫法;藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。3.增強體質;一般體質較好的人做愛時間要長些。做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

比較多的男性對於性愛時間還是比較重視的，但是都沒有什麼比較好的方法可以解決，其實男性也可以透過戴避孕套的方式來降低敏感度從而達到理想的性愛時間。