妊娠高血壓的預防

妊娠高血壓的預防方法：準媽媽在妊娠晚期儘量避免長時間站立，休息及睡眠時抬高下肢，促進下肢靜脈迴流，可減少水腫的發生。母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，此病發生率增高。肥胖者妊高症的發病率更高，應引起足夠的重視，要密切關注孕期體重的增加。

高血壓病並不是老年的專利，孕婦在懷孕期間照樣會得高血壓病，孕婦得了高血壓病會對自己和胎兒都造成很大的影響，嚴重的還會有生命危險，所以孕婦在懷孕期間要定期檢查，發現有什麼異常就要引起注意，順利的生下一個健康的寶寶。

妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，在我國的發病率為9.4％。妊娠期高血壓疾病發病時間一般多見於孕20周以後，尤其是孕32周後最為多見。此病症狀主要以高血壓、水腫、蛋白尿為主要表現，由於全身小動脈痙攣使各臟器產生病變，如腦部動脈痙攣致腦組織缺血、心臟冠狀動脈供血不足、視網膜小動脈痙攣出現眼花、視力模糊等，嚴重者出現抽搐、昏迷、心力衰竭。同時胎兒會因胎盤功能減退而缺氧出現發育遲緩、早產、嚴重者胎死宮內。做好預防和早期診斷格外重要。

專家提醒準媽媽，關注自身是否有妊娠期高血壓的好發因素：初產婦尤其年齡超過35歲的初產婦、雙胎妊娠、體態矮胖、營養不良、精神較易緊張；有高血壓家族史、母親曾患妊娠高血壓者；本人曾經懷孕時患過高血壓；本次妊娠前患有慢性高血壓、糖尿病、腎炎、自身免疫病等。預防發病是最重要和有效的辦法，同時在孕期進行正規的產前檢查監測血壓。準媽媽在妊娠晚期儘量避免長時間站立，休息及睡眠時抬高下肢，促進下肢靜脈迴流，可減少水腫的發生。母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，此病發生率增高。肥胖者妊高症的發病率更高，應引起足夠的重視，要密切關注孕期體重的增加。另外，心情緊張可能會加重病情發展，孕婦應放鬆心情，適當休息。

看了以上這些介紹，準媽媽對自己應該怎麼樣做心裡有數了吧，不要長期的站立，要保證充足的睡眠，要低鹽飲食，如果自己的老年有高血壓的病史，更要引起注意，這樣才能讓孕婦遠離高血壓的困擾，保證身體的健康。