自然流產後應該要注意什麼呢？

下面我們就一起來了解一下有關於自然流產後應該要注意什麼的問題吧。

自然流產後注意事項

具體應做好以下幾點：

一、生活要有規律。

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

二、要注意個人衛生。

常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

三、要選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

四、要保持心情舒暢

研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

五、要慎戒房事。

對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

六、要定期做產前檢查。

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕後出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。82流產後注意事項

流產後注意事項：

1、按規定及時到醫院複查。

2、可吃點消炎藥。

3、注意衛生，一個月內不要有性生活，不要盆浴。

4、不要受涼，不要吃辣椒;不吃生冷食品。

5、多吃肉蛋，豆製品，紅棗，黑木耳，新鮮水果蔬菜。

6、不要勞累。流產後適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動。多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。一般而言術後7-10天忌食冷飲，一月內忌食辛辣、刺激性食物。新鮮瓜果和蔬菜適量食用。保持外陰部清潔衛生。

以上就是對於自然流產後應該要注意什麼問題的相關內容的介紹，希望大家透過這些會得到幫助，在這裡需要提醒女性朋友們的是，在流產後的一個月之內一定要禁止過性生活，以免發生自己的生殖器感染的情況，注意這段時間不要吃刺激性的食物。