什麼是靜脈曲張

靜脈曲張俗稱浮腳筋是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。下肢動脈硬化閉塞症是指由於下肢動脈血管壁內出現粥樣硬化斑塊，引起動脈狹窄或閉塞，導致小腿供血不足而出現的病症，是老年人常見的下肢血管疾病，特別是在長期吸菸或患有高脂血症、高血壓、糖尿病的人群中易發生。

靜脈曲張多發生在下肢，腿部面板冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。

老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。

此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。

因人體沒有自我修復辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守治療如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變、來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。

走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善迴圈外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。

在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命c、e的補充。

在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。

每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。

抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。