抵禦寒潮冰美人魅力升

一個暖冬的下午，家裡迎來了一位稀客，她是我兒時的玩伴桂珍。那天天氣不算太冷，但桂珍仍然從頭武裝到腳，全身都裹得嚴嚴實實的，儘管如此，進門時她還是瑟縮著身子，精神也不太好。

果然，一陣寒暄後，桂珍就向我訴起苦來。說她體質偏寒，天生就怕冷，以前每逢冬天，手腳就會變得冰冷冰冷的，自打生小孩以後，更是怕了冬天。一入冬，她就會冷得縮手縮腳，即便穿著厚厚的棉衣、棉褲，也直覺寒氣逼人。冬夜睡覺除了蓋被子外，還得在被子上加上毛毯、大衣或棉襖，但仍覺得不夠暖和，有時天亮醒來，雙腳都還是冷冰冰的。看來你就是傳說中的冰美人了。我半開玩笑，邊解釋道，其實呀，你得的是典型的冷感症啦，在女性，冬天這種情況是很常見的。女性易患冷感症，客觀上說，除了跟冬季氣候寒冷有關外，也與女性一些特殊的生理特點密切相關，如女性在經歷月經期、妊娠分娩期、哺乳期等時，身體將發生一系列變化，使她們經常處於失血、身體虧損，以及激素水平改變等狀態，加之女性較男性更易患營養缺乏、低血壓、甲狀腺功能減退等症，因而冬天會特別怕冷。另一方面，也可能跟個人的耐寒鍛鍊不足有關。如有的人習慣氣溫稍有下降，就忙不迭地添衣加被，對衣被抵禦寒冷產生了依賴性，以至於耐寒力得不到鍛鍊，到後來，即使穿很多的衣服，蓋很厚的被子，還是會覺得冷。那手腳特別怕冷又是怎麼回事呢？桂珍仍然有些疑惑。從人體的生理特點分析，手和腳處於人體的邊陲地帶，距心臟最遠，因而與身體其他部位相比，其血液迴圈相對較差，加上手腳的皮下脂肪少，保溫效能差，而且手掌、腳掌均無汗毛，缺乏禦寒的天然屏障，自然就成為全身溫度最低的南北極了。對於一些血壓偏低的人來說，更容易引起末梢血液迴圈不良，以致手腳部位的血液供應不足，組織得不到足夠的能量，故而產生手腳冰冷的感覺。原來是這樣。那有什麼好的辦法補救呢？桂珍關切地追問道。