耳鳴了該怎麼辦啊

我還是一名在校學生，可是最近耳朵不舒服，有時候還感覺嗡嗡的響，不知道怎麼回事，到醫院檢查醫生說是耳鳴，耳鳴該怎麼辦呢？耳鳴是指無外界聲源時，耳內或者頭部產生的聲音。分為主觀性耳鳴及客觀性耳鳴兩種，主觀性耳鳴指患者本人可聽到，他人無法聽到，客觀性耳鳴指患者發出生物源性的真實聲音，如耳部周圍血管搏動聲、血流聲、中耳肌肉痙攣聲、咽鼓管或軟顎運動聲，他人可藉助外力聽到。發生耳鳴後應及時就醫，確診是否為危險性耳鳴或非危險性耳鳴。危險性耳鳴主要指外耳、中耳、內耳、聽覺系統的病變。外耳病變多為耵聹栓塞，中耳病變多為中耳炎，內耳病變多為突發性耳聾，聽覺系統病變多為聽神經瘤、血管畸形。非危險性耳鳴多由不良生活習慣及心理因素造成。可透過心理排除及專業檢查確診耳鳴原因，如聽力檢查、磁共振、CT、耳鳴測試及耳鳴評估量表。

步驟/方法

1、方法一，檢查一下耳鳴是不是上火引起來的，如果是上火引起來的，就可以吃一些去火的藥物，比如三黃片啊，牛黃上清啊，等等，平時多喝點去火的茶葉水，很快耳鳴就會好的。

2、方法二，耳鳴還有可能是腎虛導致的，這是不妨多吃點補腎的食物，比如熬點黑豆，黑米粥，每天堅持喝一碗，一個月左右就能見效，還可以多吃一些黑色的食物，對於補腎很有幫助。

3、方法三，保持心情愉快，每天晚上睡覺前出去散散步，保持良好的心情，心情好了睡眠自然就會好，睡眠好了身體就會健康，也就沒有耳鳴症狀了，另外壓力不要太大哦。

注意事項

注意，不要聽特別刺耳的聲音，比如鞭炮聲，多注意休息，聽點輕鬆悅耳的音樂，放鬆心情。