失眠是一種病嗎

一、失眠是一種疾病嗎

大多數情況下，失眠是一種症狀或體驗，不是一種疾病，可以是許多疾病症狀的表現。

二、失眠的定義是什麼呢？

失眠通常指患者對睡眠時間和/或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。總睡眠時間通常少於6小時，次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

三、睡眠時間多少為好？

睡眠時間多少為好，因人而異。成人7-8小時為最好，6小時或10小時次之。少年睡眠時間要比成人多一些，老年人睡眠時間要比成人少一些。

四、失眠有哪些表現形式呢？

1、入睡困難，入睡時間超過30分鐘

2、睡眠不能維持，夜間覺醒次數2次

3、早醒，凌晨就醒了並不能入睡。

4、睡眠淺，睡眠時能察著周圍微小聲音

5、夢多

五、失眠的分類？

1、急性失眠，病程小於4周。

2、亞急性失眠，病程大於4周小於6個月。

3、慢性失眠，病程大於6個月。

六、失眠的治療

1、病因治療，包括心理疾病和軀體疾病原因的去除。

2、睡眠衛生指導和認知-行為指導等

3、藥物治療

4、急性失眠，早期藥物治療

5、亞急性失眠，早期藥物治療聯合認知-行為治療

6、慢性失眠，建議諮詢相關專家

七、失眠常用的藥物？

中藥，參松養心安神補腦液泫心陰等

西藥，思諾思艾侖氟安定咪噠侖佐匹克隆安定等。

八、藥物治療的注意事項

1、當患者感覺能夠自我控制睡眠時，可考慮逐漸停藥。