產後尿失禁應該怎麼辦

女性因為生育之後導致盆底肌肉損傷、松馳，尿道活動度增加，很多人會出現自主漏尿的情況。針對產後尿失禁的治療方法有，第一堅持做收肛訓練，收縮5秒，放鬆5秒，每15-20次為一組，每天做三組以上，另外，還需要結合中藥及針炙治療。