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焦慮症患者的睡眠質量怎麼提升
焦慮症患者的睡眠質量怎麼提升
By 胡乃文
·
2018-09-14 04:28
焦慮症一定會有睡眠障礙,有可能解決了焦慮症,患者的睡眠障礙就會消失。只要判斷為焦慮症,要去服從醫生的醫囑進行藥物治療。自主治療可以做一些放鬆訓練以及自我催眠的練習,吃一些維生素B族。焦慮症患者建議先找醫生診斷,然後積極配合做治療。
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一切診斷與治療請遵從醫生指導
。
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