焦慮症患者的睡眠質量怎麼提升

焦慮症一定會有睡眠障礙,有可能解決了焦慮症,患者的睡眠障礙就會消失。只要判斷為焦慮症,要去服從醫生的醫囑進行藥物治療。自主治療可以做一些放鬆訓練以及自我催眠的練習,吃一些維生素B族。焦慮症患者建議先找醫生診斷,然後積極配合做治療。

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關推薦