患有失眠的人經常會出現哪些症狀

>核心提示: 夜夜做噩夢，噩夢的情節如同電視連續劇一樣。如果只是偶爾或短暫性睡不著覺或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情緒很愉快，上班不出錯，按照WHO的標準，這種情況不能診斷為失眠。

　　現在這個社會生活都比較快速，很多人就因此忽視了自己的身體，最後導致自己經常失眠，影響著自己的生活，那麼失眠會出現哪些症狀呢?我們來一起了解一下，希望都能夠早點發現失眠，早點進行治療，以免給我們的生活帶來不必要的影響。

　　一　躺在床上超過30分鐘沒有睡著;

　　二　半夜老醒，醒來的次數超過兩三回;

　　三　天還沒亮就醒了，俗稱早醒;

　　四　夜夜做噩夢，噩夢的情節如同電視連續劇一樣。如果只是偶爾或短暫性睡不著覺或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情緒很愉快，上班不出錯，按照WHO的標準，這種情況不能診斷為失眠。

　　五　入睡困難.容易驚醒，並難於再次入睡;清晨過早醒來等睡眠時數不足，似睡非睡，多夢，醒後無輕樺感。

　　六　不能熟睡,睡眠時間減少，且睡過之後精力沒有恢復。

　　七　頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;失眠多夢，夢感強烈也是失眠常見的症狀。

　　八　發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

　　九　容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　十　每晚睡覺不超過6個小時，持續一週以上者。

　　透過以上的介紹，相信大家對失眠有了一定的瞭解，希望以上辦法能夠幫助大家早點發現失眠，早點進行治療，如果發現了失眠，一定要及時的治療，如果沒有患失眠，也一定要學會去預防它的發生。

<-r-><-n-><-t-><-t->