生理期可以喝酸奶嗎

生理期可以喝酸奶,但要注意酸奶的溫度。
酸奶本身對月經沒有影響,但因為酸奶一般都是冷藏儲存。如果是剛從冰箱裡拿出來就喝,容易導致女性出現痛經或者是月經排出不暢的一些不舒服。
生理期少量的喝酸奶可以,但要注意常溫下的酸奶才可以喝。

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