緩解感冒頭疼的小妙招有什麼

感冒頭疼，是生活中非常常見的現象之一，深受大多數的困擾，感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，頭痛是臨床常見的症狀，通常將侷限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統稱頭痛。那麼，緩解感冒頭疼的小妙招有什麼？下面為大家介紹下。

1、掐至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.1寸)5~10次。

2、掐點兩側太陽穴，掐揉絲竹空穴(在眉梢凹陷處)各18次。

3、掐點風池(在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處)、風府(後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷中)，並揪、提使之出現紅紫斑痕，再摩擦18次。

4、在頭頂部做十指梳髮式摩擦和雀啄式叩打各36次。

5、按摩。最簡單是採用按摩方法，主要是從頭部五行聯運法，中間分五條線；然後從前向後按壓百會、太陽、風池、風府、揉等穴位進行按摩，壓各大約100下，背部從上往下推壓。按一按，立馬見效。

6、泡腳。因為引發頭痛的原因大多數是環境、生活行為習慣都相關。所以，患者需要“未雨綢繆”，注意生活細節。才是預防發生頭痛的根本；溫水泡腳對緩解頭疼很有效。同時也要運動應是增強自身免，抵禦頭痛的自然防禦方法；身體越健康強壯，受外界因素影響而發病並導致疼痛的可能性就越小。

7、熱毛巾敷眼。正當症狀發生時候，可以拿來一條幹淨毛巾放在臉盆內；拿來熱開水浸溼，擰半乾的水份，然後疊平壓在患者眼；或者在患者的鼻或頭風池穴等部位，都能夠減輕症狀。

緩解感冒頭疼的小妙招有什麼？透過上述的講解，大家對上上述的方法有了初步的瞭解。生活要多臥床休息，保證充足睡眠。清淡飲食，充分飲水，少吃油膩、煎炸、生冷的飲食。要多鍛鍊，增加免疫力。