痛風患者吃什麼飲食好

飲食是治療痛風的基礎，患有痛風的患者更應該注意飲食，好的飲食可以幫助控制痛風病情的發展，醫生介紹說痛風患者在日常生活中做到健康科學的飲食，痛風給患者的生活造成的影響是很大的，患者需要多加的注意，那麼痛風患者吃什麼飲食好？

痛風患者吃什麼飲食好？痛風飲食如下:

1.控制每天總熱能的攝入：控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.痛風病的飲食限制蛋白質的攝入：多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。

3.多吃鹼性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。

4.保障尿量充沛：平時應多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶容易引起痛風發作。

5.痛風要如何飲食呢？避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

6.少吃辣椒等調料：辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。

上述是關於痛風患者吃什麼飲食好的詳細介紹，患有痛風的人需要做到以上的飲食原則，在日常生活中需要做好護理工作，不要讓痛風病情嚴重的影響了您的生活，如您想知道更多請諮詢專家。