青春痘痤瘡能吃魚香肉絲嗎

痘痘也叫青春痘，也稱粉刺，痤瘡，由於毛囊發炎而引起的面板疾病，在青少年人群中一般痘痘出現的比較多，長了痘痘是很令人困擾的，特別是那些喜歡美的女性，看到滿臉的痘痘會很痛苦，不知道怎麼去除痘痘，那麼長痘痘不能吃什麼，這是更加要注意的。

青春痘痤瘡不能吃什麼食物：刺激性食物：臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，比如旬蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都會引發人體內分失調，為此長痘的人是不宜吃這類食物。菸酒類食物：長期的抽菸與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降，使人體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，長痘的人群戒菸酒。高油脂食物：像油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這些食物含有極高的熱量，易給人體帶來負擔，而且由於人體內的油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘。魚香肉絲也是禁吃的。高糖類食物：冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，而這些食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物。黑色的食物：黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱。長痘痘後應該要忌肥膩厚味：從中醫的角度來講，暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。一般比較比較容易上火的水果：像荔枝、桃、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，而一上火就容易長痘，所以長痘痘朋友要少吃。

如果長痘痘的人不重視科學的飲食，痘痘是會越來越多的，到時候一臉的痘痘對形象的影響是很大的，同時長了痘痘要選擇合適的化妝品，及時去醫院檢查治療，不要因為痘痘失去了自信和美麗。調整好自己的心態，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。不要經常熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，有助於祛痘。