脾腎陽虛吃什麼

脾腎陽虛往往由脾腎氣虛發展而來,是氣虛加重以後出現怕冷症狀的一個表現,叫脾腎陽虛,陽氣心衰我們需要吃一些溫熱益陽的食品和藥品進行補充。

補腎益陽、溫暖脾陽的食物包括有羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。除了這些,我們也儘量要避免少吃一些性質寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物或藥物,比如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子等等。

至於冷飲、冰箱裡剛拿出來的食物是絕對不能吃的。

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