生理期能喝茶嗎

生理期可以喝茶,但要注意茶葉的選擇。
例如有一些綠茶類的不適合。女性在月經期間,伴隨大量血液的流失,鐵的流失更加嚴重。
如果此時喝了綠茶更會加重鐵的流失,可以喝一些玫瑰花茶或者是紅茶,也可以加上一些中藥的陳皮,這樣可以活血理氣,減少痛經的發生。

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