自然流產後要休息多久？

自然流產後要休息多久?

在發生自然流產後最好能休息2到4周，因為這段時間是女性自然流產後身體恢復的要害時期，可以有效避免感染，讓身體恢復如初。還有，女性發生自然流產後會身體衰弱，反抗力也會下降，很輕易遭受疾病的侵襲，誘發其它病變。另外，女性在自然流產後光休息是不夠的，有些留意事項也是不能忽視的。

在自然流產後需要留意什麼呢?

自然流產雖然說不是人為的，但對身體多少都會一些損害，為了避免下次懷孕在發生類似的情況，在自然流產後要留意觀測出血情況。女性自然流產後一般會出現陰道流血的情況，而且會持續一週左右，如果出現出血時間過長，出血量大於平時月經量，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。

其次，自然流產後女性在飲食上要多留意，不吃辛辣、刺激性食物。特別應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

再有就是，女性在發生自然流產後應臥床休息2—3天，方可下床活動，逐漸增加活動時間。半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。留意增加營養，增強機體對疾病的反抗力，促進受損器官的早日修復。

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