腦出血後遺症最長要多長時間恢復好

具體恢復的情況，要以病情而定的，一般在一年以後基本就定型了。疾病恢復期限制總熱量，多吃富含膳食纖維的食物，儘量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。定時定量，少量多餐，補充優質蛋白，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量，適當補充維生素C、尼克酸（維生素PP）、維生素B6及維生素E，以及礦質元素的攝入。恢復期血壓應控制在患者基礎血壓水平，不可隨意自行調快或調慢降壓藥速度。門診定期複查。

腦溢血後遺症的患者的日常護理需注意的護理方法如下：

（一）

1、維持患者的心理平衡。首先應在家庭裡營造一個和諧、溫馨的氣氛，解除患者各種顧慮和精神負擔，避免情感刺激。

2、創造良好的居室環境，使患者心情舒暢，有助於穩定患者的情緒，促進心理健康。

3、保證營養和入量適當：因腦溢血後遺症的患者常表現出失語，不能正確表達意願，或有嗆咳、嚥下困難，不能保證進食，入量常有不足或過多，家屬應予足夠重視。要定食譜、定入量、定時間供給，必要時經鼻管飼給。

4、堅持進行康復訓練。腦溢血後遺症的患者的主要表現一般是肢體癱瘓、語言和智慧障礙，因此應堅持進行康復訓練，防止病人肌肉發生廢用性萎縮和關節強直。

（二）飲食

人們的食物中有些具有降低血壓，軟化血管等功效，平常多攝入以下食物可以很好地預防腦溢血後遺症的發生。

高鉀食物

每天進食較多新鮮蔬菜水果的人較只進食少量蔬菜水果的人，發生腦溢血的危險性要低，這是因為高鉀食物能調整細胞內鈉和鉀的比例，減少了體內鈉水瀦留，降低血容量，從而使血壓降低，防止腦溢血的發生。

富含類黃酮與番茄紅素食物

引起動脈粥樣硬化主要是”壞”膽固醇造成的，黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。

目前在日常的家庭護理康復治療中，國內常使用肢體運動康復儀來對受損的肢體運動恢復。一旦病情穩定，即應進行運動康復治療，早期對癱瘓肢體進行按摩及被動運動，逐漸進行主動運動。