怎麼能讓例假快點結束

如果例假持續時間過長，想要例假快點結束，可以飲用一些紅糖水，也可以服用特定的避孕藥物。除此之外也可以多進行運動、在近期儘量使用衛生巾，不要用衛生面塞。如果經常性的持續時間過長，可能是有某些婦科疾病所致，因此也需要在月經結束後做相應的檢查查明病因。

對於健康的成年女性來說，每個月例假都會按時來例假。如果出現延後或者是推遲，有不少女性會憂心忡忡。可是，如果例假持續時間過長，也會讓他們感覺到非常的煩惱，擔心離家時間持續過長是有某些婦科疾病導致的，因此想要回家快點結束，那麼怎麼能讓例假快點結束？
一、怎麼能讓例假快點結束
1.飲用紅糖水
經期經常性的飲用紅糖水，能夠緩解經期出現的痛經症狀。但是對於經期飲用紅糖水的另一作用，可能很多女性都不知道，經期多飲用紅糖水還能促使月經量加大，連續飲用1~2天，月經會提前結束。
2.服用避孕藥物
避孕藥物不僅能夠達到避孕的作用，在經期服用也能干擾正常的月經規律，服用避孕藥物會影響到經期持續時間，服用避孕藥可以促使近期提前結束。
3.多運動
相關的研究調查發現，經常性運動的女性與運動量過少的多。所以如果經期持續時間過長，可以透過適量的有氧運動促使經期提前結束。但是在做運動時也要注意，因為過量的運動會造成停經。
4.儘量使用衛生巾
很多經期的女性為了避免經期頻繁性更換衛生巾，會選擇衛生棉塞。而很多女性發現在用衛生巾而不選擇衛生棉紗時，經血流出量更大，也更為通暢。所以想要例假儘快結束，要儘量選擇使用衛生巾。
二、例假持續時間過長是什麼原因
1.內分泌異常
女性內分泌出現異常時，激素分泌也會出現異常，如果女性體內雄性激素量過少會致使女性例假持續時間較長。因此當例假持續時間過長時，首先要考慮是否由內分泌異常引起的。
2.婦科疾病
如果患上某種婦科炎症，尤其是宮頸炎，宮頸糜爛或者是子宮肌瘤、子宮內膜異位症時，子宮內膜的正常脫落會受到影響，長期難以癒合，會致使例假持續時間過長。