眼瞼腫怎麼辦

在眼睛的外邊有一層面板,而最靠近眼睛眼球的面板就叫做眼瞼。大家都知道人體眼睛周圍的面板是十分脆弱的,受到細菌感染很容易發生炎症問題。因此很多人眼睛都出現過眼瞼發炎紅腫的情況,那麼,眼瞼腫怎麼辦呢?下面我們就來看一看。

1、對眼瞼以及太陽穴位置進行按摩,也能夠取得不錯的效果。睡覺之前對眼肚中央的位置按摩十次左右,長期堅持,能夠很好的緩解眼瞼腫的情況。

2、睡眠質量不好以及枕頭不合適:睡眠質量不是很好、使用的枕頭比較低導致臉部的血液迴流不順暢等等,這些都會導致眼皮腫的情況出現。這種生理性的問題比較多出現在身體健康的人群中,並且對於身體並沒有什麼危害,只需要換一個合適的枕頭或者是好好的進行休息,那麼自然就能夠恢復正常的。

3、多吃一些有助於保護眼睛的食物,常見的有魚類、動物內臟、胡蘿蔔以及土豆等等。

4、按摩是消除眼瞼腫的最有效方法,按摩的時候首先用手指的拇指和食指按住眉毛,從眉頭到眉尾的方向來回按摩五六次,然後手指從鼻翼到鼻樑,眉頭到眉尾來回按摩五六次。

5、要讓眼瞼快速消腫,那就需用到茶包。具體消腫方法是:將冷茶包包裹在毛巾內,而後敷在腫了的眼睛上5分鐘,然後拿下休息兩三分鐘繼續。如此這樣重複三到四次,可以為眼瞼快速消腫。

6、飲食就要注意清淡,不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內,出現浮腫現象。

上面就是關於眼瞼腫怎麼辦的相關介紹,相信大家對這一問題已經有了很清晰的認識。平時大家應注意休息,不要枕過高的枕頭,飲食上要清淡。

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