哪些措施有助於風溼病患者康復

風溼病是現在發病率很高的疾病，而且也不容易治療好。當患上了風溼病後，患者比較明顯的症狀就是疼痛，這個給患者帶來了很大的困擾，病情比較嚴重的話，還可能導致患者癱瘓。那麼，哪些措施有助於風溼病患者康復呢？

患上風溼病患者的康復措施有哪些呢？

避免勞累、受風寒和潮溼。風溼病多與外感風寒溼邪有關，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、開空調過冷過久等，要多曬太陽。

飲食應注意營養。多食豐富的蛋白質如牛奶、雞蛋、豆製品等，多食新鮮蔬菜水果以補充維生素、礦物質和微量元素、注意補鈣。風溼病患者久病體虛、脾胃功能差又服止痛藥易致消化不良，故應儘量吃清淡易消化食物。不要吸菸、飲酒及進辛辣之品。痛風患者忌食動物內臟、海鮮和啤酒，強直性脊柱炎少食動物脂肪。

注意心理健康。風溼病情纏綿使患者多有不同心理障礙，如焦慮、喪失信心等，這對康復是極不利的，俗話說“三分治，七分養”。

加強功能鍛鍊。生命在於運動，運動可以改善關節功能、防止肌肉萎縮、增強體力、促進食慾，除發熱、血沉過快者外都應進行適當運動鍛鍊。

風溼病的護理要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎，要善於剋制，努力學習，積極工作，愉快生活，保持心胸寬廣。

注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時新增衣服，注意保暖，預防感冒。這對風溼病的護理也有幫助。是風溼病的康復方法之一。

汗出較多者風溼病的護理要用乾毛巾擦乾，衣服被褥被汗溼後及時更換，洗曬，避免受涼受溼，夜間出現盜汗者，可用五倍子粉加水調勻，在睡前敷於肚臍，大便秘結者，應多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。

居住的房屋應向陽，通風，乾燥，保持室內空氣新鮮，床鋪要平整，被褥清暖乾燥，常常洗曬，不要在風口處睡臥。這是基本的風溼病的護理方法。

風溼病的康復要洗臉水要用鹽水，晚上洗腳，熱水應能浸至踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。

本文詳細的介紹了哪些措施有助於風溼病患者康復，風溼病患者在日常生活中做好這些措施，可以讓自己儘早擺脫風溼病。提醒各位患者，要多注意做好護理工作，千萬不要有悲觀的心態，應該積極面對疾病。